BLOG by Members
0411

お久しぶりです。sasaです。

当社もスタッフが15名まで増え、それに伴い「BLOGをみんなでちゃんと更新しよう」となり、今年になってから毎週一人ずつ更新するようにしています。(それでも一人が約4ヶ月に1回更新すれば良いだけのゆるゆるペースですが・・・)普段は話さなかったり見えなかったりするスタッフの考えてることやプライベートな部分が見れて、面白いなぁと改めて思ってます。

ところで最近、肩こりや背中、腰など身体のどこかが痛いってことが結構続いてます。社長の宮さんにもこないだ「笹木さん、最近会うたびにどこか痛いって言ってますよ」と言われましたが、本当にだいたい毎日どこかしらが痛かったり違和感があったりします。なので、こないだ仕事で訪れた接骨院さんで全身バランスを診てもらってマッサージしてもらいました。(ちなみにその時は肩が痛かった)

その時に言われたのが、普段座って仕事をしている時の姿勢が原因だろう、と。人間の頭は重いからPC作業などしているとどうしても前屈みになってしまう、そうなるとそれを支える首や肩に負担がかかる、それをかばうために今度は他の箇所に負担がかかるようになり、全身のバランスが崩れたり不調をきたすようになる、とのこと。背筋を伸ばす、腰を正す、顎を引く、のように良い姿勢を保つことがいかに健康に直結しているかってことですね。

そう言えば昨日とある先生に「立腰」という言葉を教わりました。立腰とは読んで字のごとく、腰が立つこと。つまり、立腰することで必然的に姿勢が良くなる、そうすることで健康に良いだけでなく、神経が研ぎ澄まされ、集中力が増す。体が真っ直ぐになることで脳への血流も良くなり、頭の働きも活性化される、ということ。今では立腰教育というものがあり、理念やプログラムに取り入れている保育園まであるそうです。

昨日教わった立腰のやり方はこうです。

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1.イスに浅く座る

2.お尻を後ろに突き出すようにする

3.おへそを前に出すようにし、背中〜腰のS字を意識する

4.手は太ももの付け根あたりに静かに置く

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これなら自宅や職場でも簡単にできますね。朝会社に着いて席に座ったら、PCを立ち上げる前にまずは1分間立腰して心を落ち着けるのを習慣(現代風に言うとルーティン)にしようかと思いました。

成果はまたここでお知らせします。続いてれば・・・ですが。

 

sasa

0401

杉本です。

数年ぶりにブログを書きます。
この数年の間何をしていたかというと、引っ越ししてました。
小松市→富山県→野々市市→小松市(現在)という感じです!

ちなみに、小松市(現在)への引っ越しが完了したのは昨日です。
もともと住んでいた小松市の平屋をフルリノベーションしました。

引っ越しが完了しただけなので、家の中は カオス オブ カオス です。

片付けて、引っ越しました!
みたいなブログを書こうと思ったのですが、もう写真に撮ったら印象がわるくなるだけなので
(すごい素敵にリノベーションしていただいたのに、まだ活かしきれていない…)
とりあえず本棚だけ載せますね。

1部屋壁を全て本棚にした部屋をつくったのですが、
引きでとると荒れた様子が映ってしまうので、センスのない感じに寄りで撮ります(なんの意味が…)

集めた映画のパンフレットが全て並べられる大容量!しかも背の高いやつも入る!


マガジンハウスの雑誌がピッタリ収まります!

まだまだ入るので、場所を気にせず冊子を集めれるのがすごくうれしいです!
とりあえずしばらくはお部屋の片付けがんばります!

0321

とてもとても私ごとですが、BRESTに入社して今日で丸3年経ちました。
junです。

1年目は何もかもが勉強で、自分の土台を作るのに必死。
土台があって初めて新しいモノ・コトを吸収できるんだなと最近とても感じています。
土台は本当に大事。色々諸々助けてくれて仕込んでくれた先輩方に感謝しています。

2年目は自分の引き出しが少しずつ増えていき、仕事がどんどん面白くなっていた気がします。
30歳になった途端に(仕事と関係ない部分でw)体調を崩しましたが、仕事以外でも打ち込める・尽力できることができてとても充実していました。ありがたい、ありがとう。
面白さと同じくらい悩むことも増え、調べ物・勉強に割く時間が大幅に増えたのも2年目からでした。

3年目は後輩が増えたり任される事柄も増え、「しっかりせねば!」と背筋を伸ばしながら過ごした1年でした。
個人の案件だけでなくWEBチーム全体の状況を意識するように(なったっと思いますが…)。
そして大厄目前にモウチョウになり、再び体の衰えを。。
日頃から先輩に「30代の体の変調」を言い聞かされていたので、年明け早々お祓いに行きました。こうなったら神様頼みです。

明日からの4年目は、、、
自分(とチーム)のスキルアップを意識して仕事をしていけたらなと考えています。
特段何も変わりませんが、ひきつづき実直に取り組んでいけたらなと。
今日もひたすらmwさんに実装部分の仕組みを教わって引き出しが増えました、いやーできることが増えるとホント嬉しいですね、たまんないわ。

あとはそうですね、体に優しく過ごします。。
腹八分目を心がけ、眠い時は寝る。それだけで十分◎

そんな感じで、BREST4年目もどうぞよろしくお願いします。

Categories : jun

0314

花粉症がピークですね!
悲しくないのに、毎日泣いているchiharuです。


今日はホワイトデーですね!

とっても素敵なお返しが届きました。

毎年、おしゃれなお返しが届くのでホワイトデーが嬉しいです。

こういったイベントを通して日頃の感謝を伝えられるのはいいですね!

いつもありがとうございます。

0306

おひさしぶりです。canaです。

先週、お友達と台湾へ行ってきました!

出発数ヶ月前から小2の長女に味噌汁の作りかたを仕込み、洗濯機の回し方を教え、次女に掃除機を託し、3日分の食事をみくりさんばりに準備していざ出発!

海外初心者のわたしでも過ごしやすい場所でした!

ごはんやスイーツなんでも美味しい!

臭豆腐の匂い以外は完璧!笑

ほとんど食べてばかりの旅行だったけど、普段東京住みの友達とも現地合流したりで久しぶりの友達との楽しい時間を過ごせました。

最終日には子供達が(旦那もついでに1mmくらい)恋しくなったけど、帰ってみると、「早!一年くらい帰ってこんのかと思った!」と言われてしまいました。。。泣

週末こどもたちはパパと滋賀県までキャンプに行ってたので洗濯物が山のようにたまっています。。。今週はその洗濯物と戦いながら旅行の余韻に浸りたいと思います。


0301

だんだん暖かくなってきて、気持ちの良い日和が続いています。

そうして春の予感を感じた瞬間、「あ、タイヤ変えなきゃな」と思うのが大人の悲しいところですね。

最近の休日のお話。私は4歳の娘がいるのですが、切ったり貼ったり描いたりこねたりするのがだいすきです。

友人宅にて

そのおかげで我が家の壁にはたくさんの絵や工作が所狭しと貼られています。そろそろ整理しなきゃな〜と思いつつなかなかできません、、、・

焼く前のココアクッキー

先日はクッキーをつくりました。久々でしたがまあまあおいしくできたように思います。娘は型抜きに大興奮。

私も図画工作が大好きな子どもだったので、できるだけ好きなことをたくさんやらせてあげたいなあと思いつつ、休日の朝は引っ張り起こされるまで寝てしまう日々です。

0219

最近貰い物のサボテンの頭(?)がとれました、sumireです。

他のメンバーの記事をみていると植物記事が多く、
育てられてすごいな〜と思う今日このごろ。

わたしは切り花をドライフラワーにしてアクセサリーを作るのが趣味です。
先週、前から気になっていた「花染め」をしてみました。
真っ白だったかすみ草が梅のよう…!

これを枯らして(ごめんなさい)アクセサリーにしたいと思います〜

0215

はじめまして、石川オフィスに入社したwakiと申します。
2月からデザイナーとしてお世話になっています。

東京のデザイン専門学校でウワ〜っと勉強した後、フワ〜っと石川に来て、デザインやコーディングを行っておりました。
入社してまだ2週間ほどですが、新たに学ぶ事・気付く事が山ほどあります…!
これまでの経験はもちろんのこと、持っている技術をより伸ばしていけるよう頑張ります!

一人暮らし歴が6年目に突入し、寂しさを感じ始めたので
少し前からウツボカズラを家で育てて増やしています。
これからどうぞよろしくお願いいたします!

0208

みなさまこんにちは。

一年は365日、一日は24時間という限られる時間の中で、いかに刺激のある時を過ごすかというのは非常に大事なことですよね。

そんな中、私が誰にも負けたくないとおもっていることを一つ紹介します。

今年の目標の一つに出来る限り料理をするというものがあるのですが、

その中でも週に一度は作る料理があります。

皆さんご存じでしょうか?

そう

麻婆豆腐

豆腐界の王

麻婆豆腐

です。


どれもオリジナルレシピを元に、

スパイスを駆使し、

より高みを目指したものになっています。

豆腐を変えるだけでも違う

醬を変えるだけでも違う

薬味を変えるだけでも違う

スパイスの組み合わせでも違う

器を変えるだけでも違う

違う!違う!ちがーう!!

そんな深みにハマって以来、何食作ったか分かりません。

結果最近では、麻婆豆腐には辛味やトロみを通して、その時の精神状態が反映されます。

ゴルフと一緒ですね。

※ゴルフやりませんが。

なんだかんだ舌先がピリっと痺れるタイプが一番好きです。

そんな少し痺れるような時間を過ごしたいですね。

みなさんは痺れてますか?

Fin

0202

お久しぶりkaoryです。

去年行った シャネルの企画が面白かったので紹介します。

 


どこかのお姉さんどかないから映っちゃった…ごめんなさい(*_*)

 

「シャネルマツリ」 

六本木のビル陰に普段はひっそり佇む神社が

その日は シャネルの真っ赤なのれんと提灯で

まるで縁日のように飾られた「シャネルマツリ」という企画。

  

なぜ赤がテーマかというと

新商品リップのお披露目も兼ねていたためと

日本のお祭りを表現するためのようでした。

  

  

屋台仕様になったタッチアップゾーンは 境内をぐるっと取り囲むようにあり

リップ好きの私たちは 本来の目的(近くのチーズタッカルビにきたw)を忘れ

真っ赤なリップを塗ってもらい大満足に…w

 

 

こちらは シャネルの番号 と おみくじの引き出し をかけてあり

好きな番号の引き出しを引くと

おみくじ風に ガブリエルシャネルのメッセージが…

これは 持って帰っても ロゴのモニュメントに結んでもいいうえに

フォトジェニックポイント多数ありw

そのため カメラを持った人で溢れかえっていた

 

 

そのほかに 糸引き飴のようにたくさん垂れ下がった糸の中から一つ選び

当たるとプレゼントがもらえる福引などもあり

どの瞬間を切り取っても 日本の祭りとシャネルの存在感がしっかり出ていて

それでいてまとまっている

さすがシャネルだと感じる圧巻の企画でした!

  

 

意外なものを結ぶことで企画がより面白く感じ

体験しないとわからない感情がありました。

これからもいろんな所に足をはこんでいきたいとおもいます。


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